冬天快手菜西芹炒腐竹的做法
冬天快手菜 西芹炒腐竹的做法
主料:西芹200克,腐竹60克 配料:生姜、大蒜、蔥、剁辣椒、雞粉各適量
1、腐竹提前泡發(fā)后撈出瀝干先切成約5厘米長(zhǎng)的段,再切成絲待用;芹菜洗凈撕去老筋,也切成長(zhǎng)5厘米左右的絲;生姜切絲,大蒜去皮切粒,蔥切花;
2、熱鍋放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒約一分鐘;
3、下入西芹,翻炒兩分鐘左右;
4、放入適量的剁辣椒炒勻;
5、放入適量的鹽、少許雞粉、蔥花炒勻即可。
經(jīng)驗(yàn)分享:
1、火侯要掌握好,大火快炒,以免西芹的營(yíng)養(yǎng)流失及口感不夠爽脆;
2、剁辣椒與雞粉中均有鹽分,所以需酌量放鹽。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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