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韭菜雞蛋炒燒餅的做法

2017-10-13 15:59:05      

韭菜是非常多的稱謂,長(zhǎng)生韭,壯陽(yáng)草都是比較多見(jiàn)的說(shuō)法,但是由此我們也可以看出韭菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食材,適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏擞欣谏眢w健康,韭菜雞蛋炒燒餅是一種比較簡(jiǎn)單的做法,但是味道很不錯(cuò),接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于韭菜雞蛋炒燒餅的做法吧。

做法一

用料:韭菜,雞蛋,缸爐燒餅,姜、蒜、料酒、雞精

做法:

1、韭菜洗凈切小段,雞蛋打碎,加點(diǎn)料酒、鹽充分?jǐn)嚢琛炾尚K。

2、燒餅過(guò)油炒一下盛出(油溫不要太高,否則燒餅容易炒糊)。鍋中留油,把雞蛋炒一下盛出備用。

3、鍋中留油,倒入韭菜翻炒至斷生,倒入雞蛋、燒餅炒勻,視咸淡加點(diǎn)鹽、雞精盛出即可。

做法二

材料:雞蛋,脆皮燒餅,韭菜,鹽,生抽,蒜,姜,料酒

做法:

1、 將燒餅掰成正方塊,不要太小,切韭菜準(zhǔn)備好;

2、燒熱油,放蒜、姜爆炒;

3、 放入燒餅,用油炸透~然后撈出。

4、 倒入打好的雞蛋,快速翻炒,使其保持鮮嫩。

5、 放入鹽,加入韭菜和燒餅。

6、 倒些許料酒調(diào)味;

7、 蓋上蓋燜一下。打開(kāi)蓋時(shí),噴香撲鼻,起鍋。

上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于韭菜雞蛋炒燒餅的做法的介紹了,其實(shí),韭菜搭配雞蛋是非常好的,韭菜中的某些物質(zhì)可以起到消炎的作用,也可以提高人們的免疫力,但是即使韭菜的好處很多,大家也不要吃的太多,一旦過(guò)量,任何食物都會(huì)變成毒藥。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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