国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

春季美味菜譜孜然炒意面的做法

2017-10-18 15:31:08      

春季美味菜譜 孜然炒意面的做法

材料:貝殼意面100克、芹菜兩根、大番茄一個、西蘭花3朵、洋蔥半個。

調(diào)料:蒜片、黑胡椒粉、孜然粉、鹽、橄欖油、生抽、胡椒粉。

做法:

1、水沸后放入意面,水里加一勺鹽、一點橄欖油,之后蓋上蓋子燜煮10分鐘左右,撈出。

2、煮意面時,將芹菜、番茄、西蘭花、洋蔥切粒。

3、鍋中放橄欖油,下蒜片小火煸炒出香味,倒入洋蔥。

4、洋蔥香味出來之后倒入番茄塊。

5、翻炒至番茄變軟,放入芹菜、西蘭花。:

6、調(diào)入生抽、胡椒粉和鹽,炒熟后倒入煮好的意面,最后調(diào)入孜然、黑胡椒拌勻出鍋即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)