如果對(duì)紫菜不過敏的話是可以吃的，紫菜富含膽堿和鈣、鐵等物質(zhì)，能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保健，輔助治療孕婦水腫。但是……詳細(xì)>>

紫菜，是在海中互生藻類的統(tǒng)稱。紫菜屬海產(chǎn)紅藻。葉狀體由包埋于薄層膠質(zhì)中的一層細(xì)胞組成，深褐、紅色或紫色。同時(shí)紫菜還可以入藥，制成中藥，具……詳細(xì)>>

不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負(fù)擔(dān)；平時(shí)要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等長(zhǎng)纖維菜類，有助于防止便秘。胎兒的骨骼、神經(jīng)、造血器官發(fā)育需要……詳細(xì)>>

孕婦作為一種特殊人群，如要確保日常攝入量足夠，只要做好以下兩點(diǎn)也就夠了：其一是保證碘鹽隨吃隨買，一旦拆封要用密閉的器皿盛裝。炒菜時(shí)加鹽要……詳細(xì)>>

最好不要生吃，就是免洗的也不要生吃。因紫菜在大量的曬制過程中，無法保證衛(wèi)生與不被蒼蠅等蟲的叮、爬還有變色的紫菜：若涼水浸泡后的紫菜呈藍(lán)紫……詳細(xì)>>