国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

剁椒花鰱魚頭

2017-10-23 17:18:15      

原料：魚頭1000g、食鹽適量、雞精適量、料酒適量、橄欖油適量、剁椒適量

做法：

1、食材洗干凈。大蒜子切片，生姜切片和蔥切段。

2、用大蒜片和生姜片、蔥段鋪在盆底。

3、魚頭洗凈瀝干水分后，用鹽把魚頭抹均勻，加上料酒，依次鋪上剁椒，蔥段，生姜片。

4、鍋內(nèi)放水煮，水開后，放進(jìn)魚盆。

5、蓋上大火蒸20分鐘后，打開去除上面的蔥段和生姜片。

6、然后重新再魚頭上撒上蔥花。

7、起油鍋，倒入橄欖油燒至10分熱后把油淋在魚頭上。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

花鰱魚頭豆腐湯

材料：鰱魚頭800克、嫩豆腐1盒、生姜3克、香菜2棵、蔥2根、大蒜2頭、植物油20毫升、料酒5毫升、鹽8克、雞精3克詳細(xì)>>

清蒸花鰱魚頭

主料：鰱魚頭800克、姜20克、大蔥15克、料酒25克、胡椒粉2克、醬油15克、白砂糖5克、醋20克、玉米淀粉10克、菜籽油20克、鹽適……詳細(xì)>>

花鰱魚頭的食用禁忌

花鰱魚富含磷脂及可改善記憶力的腦垂體后葉素，特別是花鰱魚頭的腦髓含量很高，經(jīng)常食用能暖胃、祛頭眩、益智、助記憶、延緩衰老。詳細(xì)>>

顛覆傳統(tǒng)剁椒魚頭的創(chuàng)新做法--鴛鴦剁椒魚頭火鍋

“剁椒魚頭”是一道非常經(jīng)典的湘菜名菜，大大小小的湘菜館都有，甚至現(xiàn)在一些粵菜館也能點(diǎn)上。詳細(xì)>>

鰱魚頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃鰱魚頭的好處

據(jù)科學(xué)分析，每100克鰱魚肉含脂肪3.60克、蛋白質(zhì)17.80克、維生素A20.00微克、維生素E1.23毫克、硫胺素0.03毫克、核黃……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]