国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

家常蒸菜這樣做最美味

2017-10-27 15:23:14      

從南到北,不同的地方有著不同的方言,也有著各種不同的美味佳肴,其中蒸菜菜譜就分為成百上千種,再搭配上各種不同的食物,蒸菜的做法更是五花八門,那么下面我們就來(lái)看看蒸菜的做法大全。

家常蒸排骨

材料

準(zhǔn)備好適量的排骨、花生油,適量的豆瓣醬和生姜,小半的蒜,還有鹽、糖、生抽和香蔥。

做法

1、斬成小塊排骨放到干凈的盆里。

2、把郫縣豆瓣醬斬碎了。

3、將豆瓣、蒜蓉、生姜片或者生姜絲放入盛排骨的盆中。

4、加入少量鹽、生抽、少量的糖。

5、倒一些花生油在盆里,把這些拌勻。

6、拌均勻的排骨放到盤子里蓋上蓋子或者保鮮膜,然后放到冰箱的冷藏室,就是最上面那個(gè)門的冰箱里,放置30-60分鐘腌入味。

7、等水燒開(kāi)后,放入蒸鍋中蒸幾十分鐘。

8、出鍋后,撒一些蔥花在上面。盤子里的水,不用倒掉可以用來(lái)拌飯,拌面條吃。

清蒸雞肉

材料

雞肉半只,姜一個(gè),蒜4瓣,蔥適量,茶油、醬油、酒、鹽適量。

做法

1、雞肉切成小塊,姜、蒜、蔥切碎備用。

2、雞肉裝碗,放入姜蒜蔥和適量茶油,醬油、酒、鹽。

3、鍋中加水。把雞肉放入鍋中。

4、蓋上鍋蓋。大火蒸20分鐘即可。

清蒸武昌魚(yú)

材料

武昌魚(yú)。

配料

蔥,姜,料酒,香菜,剁椒,蒸魚(yú)豉油。

做法

1、武昌魚(yú)讓商販殺死刮鱗,取出內(nèi)臟,回家沖洗干凈。

2、在魚(yú)的表面切出花刀,摸上少許鹽,將蔥姜切絲放在魚(yú)肚里,加料酒浸泡10分鐘后,將魚(yú)放在盤中倒入適量蒸魚(yú)豉油。

3、蒸鍋中加水燒開(kāi),將魚(yú)放入,隔水蒸制10分鐘。

4、取出魚(yú)加香菜及剁椒點(diǎn)綴,完成。

清蒸黃花魚(yú)

材料

1、準(zhǔn)備新鮮的黃花魚(yú)一條,刮去鱗片收拾干凈內(nèi)臟,洗凈待用。

2、準(zhǔn)備5片姜片,幾根蔥段,一小碗蒸魚(yú)豉油。

做法

1、把洗凈的黃魚(yú)身上均勻的鋪上姜片上鍋蒸8分鐘左右,把蒸魚(yú)豉油也上鍋蒸三分鐘左右。

2、把蒸好的黃魚(yú)拿出來(lái)倒掉腥水,揀去姜片,把蔥段均勻的鋪在黃魚(yú)身上,然后澆上蒸過(guò)的蒸魚(yú)豉油。

3、把鍋燒熱,倒入少許生油,等到油溫五成熱時(shí),把燒好的油淋在蒸好的黃魚(yú)上,就可以上桌了。

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

美味又健康的蒸菜

蒸菜是利用水沸后產(chǎn)生的水蒸氣為傳熱介質(zhì),使食物成熟的烹調(diào)方法。在烹飪中,它既能制作主食,也能制作小吃和糕點(diǎn)。在菜品烹調(diào)中,既可用于半成品……詳細(xì)>>

家常美味豆芽在家做

黃豆芽是很常見(jiàn)的一種蔬菜,在菜場(chǎng)到處都是豆芽的身影,這足以說(shuō)明人們對(duì)豆芽的喜愛(ài)程度,豆芽的做法也很多,可以炒也可以煮等等。那么大家知道黃……詳細(xì)>>

兩種美味的家常口蘑湯

口蘑是一種常見(jiàn)的食用菌類,相信大家對(duì)它都不會(huì)感到陌生,圓嘟嘟的賣相非常討喜,吃起來(lái)口感也很Q彈,深的大眾的喜愛(ài)。今天就以口蘑為主角,為大……詳細(xì)>>

家常美味:咸蛋蒸肉餅

鴨蛋經(jīng)鹽腌一段日了,具有特別的咸香味,與豬肉糜拌在一起,蒸成肉餅,是廣東各地家庭常用菜肴。詳細(xì)>>

家常金槍魚(yú)壽司營(yíng)養(yǎng)又美味

金槍魚(yú)肉含有很高的蛋白質(zhì)??诟絮r脆爽口,它有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且還有藥用的價(jià)值。常吃魚(yú)肉可以提高智力有益我們的健康,金槍魚(yú)經(jīng)常會(huì)被人們做……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]