甘筍實為胡蘿卜，它富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，有健脾和胃、保護呼吸道的作用。優(yōu)質的甘筍表皮光滑、脆嫩多汁且味帶甘甜，無論是……詳細>>

甘筍實為胡蘿卜，它富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，有健脾和胃、保護呼吸道的作用。優(yōu)質的甘筍表皮光滑、脆嫩多汁且味帶甘甜，無論是……詳細>>

有的人如果出現(xiàn)了貧血的癥狀，可以通過使用飲食的方法進行調理，這樣可以有效預防貧血的產生，對人的身體健康是比較好的，平時可以適當吃一些淮山……詳細>>

秋冬之交，天氣轉冷，正是進補時節(jié)。但不少人一吃補品，就出現(xiàn)口舌生瘡、腹脹腹瀉等“虛不受補”癥狀。其實虛不受補是可以改善的，適當食用平和補……詳細>>

淮山也叫薯蕷，通稱山藥，是種食藥兩用的蔬菜，不但好吃營養(yǎng)價值極為豐富，今天將為大家介紹水魚燉淮山的做法，這道菜是孕婦補蛋白質優(yōu)質食譜。詳細>>