想要徹底地清洗腸道，喝鹽水雖說有一定的作用，但效果并不明顯。如果將鹽水注入腸道洗腸，效果是非常好的。

可以去藥房買一瓶鹽水和專用的洗腸管子。注意在使用前將管子伸入身體的那一端開口剪平整，這樣會比較舒服一些。先將管道深入體內(nèi)，然后把掛著鹽水的另一端抬高，就像輸液一樣，這樣鹽水自然就會流入體內(nèi)了。

保持這樣的位置幾分鐘后，可調(diào)整管子伸入的長度，慢慢地將管子伸入的長度加長一點(diǎn)，這樣會清理得比較干凈。如果覺得用瓶子不方便得話，也可以用針管注射。

鹽水有很好的殺菌效果，幫助你的腸道殺菌消毒，更加干凈健康！