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菇椒雙釀滋味煲,“煲”你胃口常開

2017-10-31 11:46:57      

菇椒雙釀滋味煲

原料:肉餡(超市有售)500克、干香菇8-10朵、大紅辣椒2個、姜、蔥、茶油、鹽、生粉、生抽等適量。

制法

1、肉餡中加茶油(綠色用油,平時可多吃)、鹽、生粉、生抽以及切好的蔥粒,攪拌充分后,放15分鐘讓其完全入味,干香菇發(fā)好,大紅辣椒去蒂、籽,洗凈,然后切成2-3厘米的圓筒,姜切大片、蔥切段,備用;

2、發(fā)好的香菇去蒂,然后將肉餡鋪在菇心,同時塞入辣椒圓筒內(nèi),再將它們交錯碼放在瓦煲中,加入高湯、姜片,以湯剛好沒過煲材為宜,大火,待冒大汽后,改中火煲15分鐘,揭蓋后,加入蔥段,并視煲材的爛熟程度,改小火再燜3到5分鐘即可。

小竅門:在泡發(fā)干香菇的清水加入一些白糖,因存在滲透壓的緣故,香菇會泡發(fā)得更大更飽滿,同時,泡發(fā)時間可節(jié)省一半。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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