三種瘦肉粥制作方法
方法1
1、將大米淘凈,加清水浸泡半小時(shí);
2、將瘦肉洗凈,剁成細(xì)末,生菜洗凈,也切成碎末;
3、將大米和適量水放入鍋內(nèi),用旺火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)微火熬煮,至米拉開(kāi)花時(shí)放入肉末,煮至肉爛粥稠,加入生菜再稍煮即成。
方法2
材料
米約50克,水約300克,瘦肉50克,皮蛋50克,蔥葉2根,鹽適量
做法
1、瘦肉切成絲或片,用少許嫩肉粉和生抽腌入味,皮蛋切成小粒,蔥切成蔥花備用
2、砂鍋內(nèi)放入米和水,大火煮滾后,小火慢煮2~3個(gè)小時(shí)
3、粥煮綿綢后(不見(jiàn)大顆粒米粒),倒入皮蛋粒,煮約5分鐘
4、再倒入肉片,用筷子攪拌,待粥面滾開(kāi),肉色變白,加入適量鹽,撒上蔥花即可食用。
小訣竅
1、吃時(shí)可淋幾滴麻油,或撒點(diǎn)白胡椒粉。2、如果砂鍋煮粥麻煩,也可直接用米飯加水來(lái)煮,時(shí)間會(huì)縮短,或者用電高壓鍋來(lái)煮粥。
方法3
材料
瘦肉,松花蛋,大米,香油、蔥、姜、食鹽各適量
做法
1、將大米淘洗干凈,放入水,倒入香油攪勻后放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細(xì)絲,香蔥切碎。松花蛋切成小塊。
2、把肉先切成片,再切絲,最后切成小顆粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)鹽,攪勻后腌制20分鐘。
3、鍋中倒入清水,大火煮開(kāi)后,將肉粒倒入煮一會(huì)兒,當(dāng)水面有浮沫時(shí),用勺子徹底撇干凈,然后倒入一半的松花蛋塊,再倒入姜絲,煮約2分鐘。
4、倒入浸泡后的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免松花蛋黏鍋底。
5、最后,將剩下的一半松花蛋倒入,繼續(xù)煮10分鐘即可,喝前調(diào)入剩余的鹽和香蔥碎。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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