干貝味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，可食部分每100克含蛋白質(zhì)63.7克，比雞蛋高3.2倍，還含有脂肪、糖類、鈣、磷、鐵，具有平肝明目、解毒生肌的功……詳細(xì)>>

用料：濕魷魚200克，瘦豬肉100克，雞蛋3個(gè)，香菇10克，蔥珠10克，生菜葉（碗大）20葉，豬肉100克，川椒末、味精、精鹽各少許。芫……詳細(xì)>>

將泡好的糯米填入藕洞中，介紹一個(gè)比較好用的辦法：取1個(gè)裱花袋，剪一個(gè)小口，將裱花嘴塞入藕洞中，將米倒入裱花袋內(nèi)，用筷子或竹簽將米填入藕洞……詳細(xì)>>

白果桂花羹中，白果含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)元素，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸……詳細(xì)>>

坐鍋點(diǎn)火放清水，水開(kāi)后倒入栗子片加入白糖，煮開(kāi)勾芡放入器皿中，淋上桂花糖拌勻即食。詳細(xì)>>