調(diào)料：鹽（4克） 醬油（10克） 味精（3克） 香菜（20克） 小蔥（5克） 花椒粉（2克） 豬油（煉制）（30克） 醋（15克）。詳細(xì)>>

西蘭花炒魷魚(yú)是家庭餐桌上一道常見(jiàn)的菜式，此菜不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是豐富。鮮魷脂肪含量極低，對(duì)怕胖的人來(lái)說(shuō)，是最好不過(guò)的選擇；而西蘭花……詳細(xì)>>

這道菜主要亮點(diǎn)是食材之間的營(yíng)養(yǎng)搭配。大豆芽菜富含膳食纖維，有開(kāi)胃消食的食效；而鮮魷每100克便含有17克的蛋白質(zhì)和豐富的鈣、磷等元素，有……詳細(xì)>>

芹菜洗凈后，斜刀切成段狀；甜椒對(duì)半切開(kāi)，掏凈甜椒籽，切成小塊。鮮魷洗干凈后，切成魷魚(yú)圈，方便小朋友嚼得動(dòng)；姜去皮切片；蒜剁成蒜末。詳細(xì)>>

桂花肉是一道帶有充滿記憶的傳統(tǒng)的年菜，用的是豬梅花肉，肉質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)更加鮮嫩美味，經(jīng)過(guò)2次油炸之后外酥里嫩，味道非常的鮮香，蘸上酸甜辣醬解……詳細(xì)>>