国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蒜薹炒肉怎么做一學(xué)就上手的做法

2017-11-01 12:01:36      

蒜薹炒肉是一道比較常見(jiàn)的家常菜,做法比較簡(jiǎn)單。蒜薹炒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,味道也非常的具有特色。那么,你們知道蒜薹炒肉的做法嗎?

蒜薹炒肉的做法

1、蒜薹洗凈,摘去尖部,切成小段。

2、豬肉切成片,肥瘦分開(kāi),瘦肉加淀粉,豆瓣醬、老抽腌制。

3、鍋中油燒熱后,將肥肉先倒下去炒,炒至肥肉微卷時(shí)放瘦肉。

4、等瘦肉變色時(shí)放入豆瓣醬、老抽,將切好的蒜薹放入鍋中翻炒均勻,蒜薹變軟后放入食鹽即可。

做法制作方式一

制作食材

材料:五花肉250克、蒜薹150克、2個(gè)。

調(diào)味料:酒1大匙、醬油1大匙、糖半茶匙;鹽半茶匙、清水4大匙,少量水淀粉。

制作流程

1、五花肉洗凈,切薄片,拌入調(diào)味料略腌。

2、將兩大匙油燒熱,放入肉片大火爆炒,肉色變白時(shí)盛出。

3、蒜薹擇除老梗,洗凈,切小段;辣椒片開(kāi),去籽,切粗絲;用兩大匙油炒蒜薹,并加調(diào)料放入辣椒絲同炒。

4、倒入肉片,炒至湯汁收干即盛出。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)