古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
陰冷冬日的周末,宜用姬松茸猴頭菇煲豬展,此湯還宜加入淮山、杞子、芡實、蜜棗等。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)上富含多糖、多肽、蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)等。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)上它補而不燥,常飲能明目,健脾胃、滋陰養(yǎng)顏、潤肺養(yǎng)肝,且清潤可口,男女老少皆宜。
材料:姬松茸20克,猴頭菇50克,淮山、杞子各15克,芡實30克,豬展肉500克,蜜棗3個,生姜3片。
烹制:各物分別洗凈。蜜棗去核;猴頭菇用溫水浸發(fā),再擠壓,溫水浸發(fā);淮山、杞子、芡實稍浸泡。一起與豬展肉、生姜下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時,下鹽便可。為4~5人用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
砂鍋放2/3水,燒開后,下入螺頭、老雞、龍骨、赤肉煮沸,轉(zhuǎn)小火,下入猴頭菇,文火燉4小時即可。詳細>>
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會中,驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食?詳細>>
冬日干燥時廣東民間常愛用西洋菜煲臘鴨腎,它有潤燥下火、滋陰益氣之功效。但用西洋菜配鮮鴨腎煲豬骨,鮮為人知,它有清熱潤燥、補體健胃、增進食……詳細>>
松茸和姬松茸只相差一個字,但是絕對不是同一種東西哦。松茸價格貴,姬松茸因為可以人工養(yǎng)殖,所以價格便宜。下面我們繼續(xù)了詳細地來分辨一下松茸……詳細>>
南方醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長:中西醫(yī)結(jié)合診治病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌和急慢性胃腸炎等肝膽胃腸系統(tǒng)疾病,運用中醫(yī)體質(zhì)辨識治療...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]