南瓜又有麥瓜、番瓜和金冬瓜等叫法，它的營養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉和纖維質(zhì)，有潤肺益氣、化痰止咳的食療效果。南瓜的烹法多樣，其中又以蒸、炒、……詳細(xì)>>

松茸菌學(xué)名叫松口蘑，為一種營養(yǎng)健康的山珍菌類。松茸菌富含粗蛋白、粗纖維和維生素等物質(zhì)，有理氣化痰、健腦益智的食效。松茸菌的菌肉肥厚，具有……詳細(xì)>>

做法：蘆筍洗凈切段飛水備用；南瓜去皮去囊，洗凈切片飛水備用；牛肉洗凈切條，以鹽、生抽、花生油拌勻備用；開鍋下油，爆香拍蒜和蔥段，下牛肉大……詳細(xì)>>

《本草綱目》認(rèn)為淮山能益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤外相?；瓷郊瓤勺鳛橹魇?，又可用作蔬菜，因?yàn)槠涓缓F質(zhì)而容易褐化，所以切開淮山后剩……詳細(xì)>>

配料：西芹，泡小紅辣椒，胡蘿卜粒（平常沒放這個，因?yàn)槟翘祆伊_宋湯，有多的，就放這里了），蔥段，姜絲，鹽，生粉，雞蛋一只。詳細(xì)>>