瘦肉蝦仁綿粥香滑滋潤
瘦肉蝦仁綿粥香滑滋潤
制作材料:瘦肉200g,大米1杯,鮮蝦5個,料酒適量,西芹半根,火腿適量,食用油少許,鹽3g,雞粉1勺,香蔥1根,清水適量,生姜適量。
制作步驟:
1、將生姜和香蔥用水清洗干凈,生姜切絲、香蔥切末,火腿和西芹切小粒備用。
2、大米用水洗凈,浸泡30分鐘,瘦肉用清水洗凈后切絲。
3、蝦剝?nèi)ネ鈿?,去掉蝦線和蝦頭,洗凈瀝干水分加適量料酒和食鹽腌制。
4、粥鍋中加入適量清水和少量食用油,將泡好的大米加入其中大火燒開。
5、燒開后下入瘦肉絲、西芹粒、火腿碎和姜絲轉(zhuǎn)小火熬煮40分鐘。
6、最后加入蝦和雞粉調(diào)味,撒上香蔥末即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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