国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

瘦肉蝦仁綿粥香滑滋潤(rùn)

2017-11-07 09:56:00      

瘦肉蝦仁綿粥香滑滋潤(rùn)

制作材料:瘦肉200g,大米1杯,鮮蝦5個(gè),料酒適量,西芹半根,火腿適量,食用油少許,鹽3g,雞粉1勺,香蔥1根,清水適量,生姜適量。

制作步驟:

1、將生姜和香蔥用水清洗干凈,生姜切絲、香蔥切末,火腿和西芹切小粒備用。

2、大米用水洗凈,浸泡30分鐘,瘦肉用清水洗凈后切絲。

3、蝦剝?nèi)ネ鈿ぃサ粑r線和蝦頭,洗凈瀝干水分加適量料酒和食鹽腌制。

4、粥鍋中加入適量清水和少量食用油,將泡好的大米加入其中大火燒開。

5、燒開后下入瘦肉絲、西芹粒、火腿碎和姜絲轉(zhuǎn)小火熬煮40分鐘。

6、最后加入蝦和雞粉調(diào)味,撒上香蔥末即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

瘦肉蝦仁綿粥香滑滋潤(rùn)

大米用水洗凈,浸泡30分鐘,瘦肉用清水洗凈后切絲。蝦剝?nèi)ネ鈿ぃサ粑r線和蝦頭,洗凈瀝干水分加適量料酒和食鹽腌制。粥鍋中加入適量清水和少量……詳細(xì)>>

廣東滋潤(rùn)靚湯南北杏蘋果煲瘦肉湯

很多人喝不慣廣東人煲的甜味湯,不知道的還以為自己是在喝糖水呢,他們不知道這些甜味的湯其實(shí)滋潤(rùn)得很,特別是夏天陽(yáng)光如此猛烈,真的很需要喝些……詳細(xì)>>

清甜滋潤(rùn)老火湯無(wú)花果瘦肉湯

材料:瘦肉70g、南杏仁8g、北杏仁8g、蜜棗1顆、無(wú)花果25g。詳細(xì)>>

清香生菜瘦肉粥解除油膩

將切好的瘦肉和姜絲混在一起,再加入生粉、食鹽,攪拌均勻之后放入冰箱中腌制。將生菜清洗干凈并切成絲。等到粥煲好之后倒入湯鍋中,加入切好的生……詳細(xì)>>

清香生菜瘦肉粥解除油膩

將切好的瘦肉和姜絲混在一起,再加入生粉、食鹽,攪拌均勻之后放入冰箱中腌制。將生菜清洗干凈并切成絲。等到粥煲好之后倒入湯鍋中,加入切好的生……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]