鹽是我們生活當中不可缺少的一種食材，然而鹽不僅能把我們的菜肴增加味感，還有很多其他保健功效。比如：用鹽水清洗傷口，具有消炎殺菌的作用；早上起床后喝杯淡鹽水，能幫助清除腸胃。

據(jù)多方面了解，用鹽水洗頭有一定好處的，第一個就是可以去除頭皮屑，因為很多時候頭屑的產(chǎn)生是由真菌感染引起的，在洗頭的時候適量的食鹽，可以起到殺菌的作用，也可以實現(xiàn)去屑的效果。

第二個，鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗發(fā)水還要好。

偶爾用鹽水洗一次頭，可以起到很好的清理。第三個就是可以抑制油脂的分泌，這對出油比較多的朋友來說，應該有一定的用處。

最后一個就是鹽水可以防脫發(fā)，鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位的水電解質平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而起到防脫發(fā)的效果。

但從以上內(nèi)容我們可以看出，用鹽水洗頭并不能治療脫發(fā)。如果說朋友們已經(jīng)陷入了嚴重的脫發(fā)情況，這時在使用鹽水洗頭，應該說已經(jīng)太晚了，是起不到太大效果的。

現(xiàn)在除了藥物、偏方之外，最有效治療脫發(fā)方法就是植發(fā)，這是一項微創(chuàng)的表皮外科手術，從患者后枕部提取健康的毛囊組織，然后在種植到脫發(fā)部位，等毛囊成活以后就可以長出新的頭發(fā)，從而徹底解決脫發(fā)問題。

想要預防脫發(fā)的朋友，可以嘗試著用鹽水洗洗頭。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。

用鹽水洗頭后，配合按摩頭部，可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食。煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產(chǎn)生，應盡量予以避免。