豆芽，這大家應(yīng)該都不會陌生了吧，可是我們常吃的喲！因為它的功效是極棒的，所以在我們?nèi)粘５娘嬍持幸彩怯葹槌Ｒ姟?/p>

步驟/方法：

首先，多吃豆芽可以幫助治療壞血病。這是由于豆芽他含有豐富的含維生素C，而維生素C是治療壞血病必不可少的物質(zhì)。所以說，多吃豆芽的話，的確實可以幫助治療壞血病的。

其次，多吃豆芽還能幫助治療便秘。這是由于豆芽他富含纖維素，而纖維素是可有效促進腸胃蠕動，從而實現(xiàn)治療便秘的。所以，這方面不是的，記得要多吃豆芽。

最后，多吃豆芽還可以幫助治療口腔潰瘍，因為豆芽他含有治療口腔潰腸所需的核黃素。因而，有此病的患者，注意羅，平時要多吃豆芽??！

注意事項：豆芽，很常見，但卻都忽略了它的功效 。