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高血壓
掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>肺動(dòng)脈高壓原發(fā)性高血壓高血壓危象高血壓腦病高血壓急癥

豆芽的好處

2017-11-16 10:45:00      

豆芽的好處

1、豆芽美容原理

疲勞是容顏的大敵，大豆發(fā)芽后，有一種叫天門冬氨酸的物質(zhì)急劇增加，所以人吃豆芽能減少體內(nèi)乳酸堆積，消除疲勞。同時(shí)豆芽富含極易被人體吸收的各種微量元素和生物活性水，可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白，冬天服用可以預(yù)防冷感和臉色變紫。

2、豆芽抗癌原理

亞硝酸鹽：食物中的致癌元兇。常見與各種腌制類的食物和工業(yè)加工食品中。而豆芽中的葉綠素能分解人體內(nèi)的亞硝酸胺，進(jìn)而起到預(yù)防直腸癌等多種消化道惡性腫瘤的作用。

3、豆芽延壽原理

據(jù)近代老年醫(yī)學(xué)研究，在有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的就是黃豆及黃豆芽，排在第六位的是綠豆和綠豆芽。調(diào)查表明，長(zhǎng)壽老人中普遍沒有高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等疾病。專家分析，這是因?yàn)槎寡恐泻写罅康目顾嵝晕镔|(zhì)，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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豆芽的好處？

多吃豆芽可以幫助治療壞血病。這是由于豆芽他含有豐富的含維生素C，而維生素C是治療壞血病必不可少的物質(zhì)。所以說，多吃豆芽的話，的確實(shí)可以幫……詳細(xì)>>

食用豆芽的好處

眼下正值春季，風(fēng)大雨少，氣候干燥，動(dòng)輒就會(huì)上火。不同于夏季的“濕熱”，春節(jié)上火更多是“燥熱”，癥狀有如咽干疼痛、眼睛干澀、鼻腔火辣、嘴唇……詳細(xì)>>

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研究證明，黃豆發(fā)芽后，胡蘿卜素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸等物……詳細(xì)>>

春季吃豆芽的好處

生發(fā)陽(yáng)氣，春季萬物復(fù)蘇，所以，要多吃生發(fā)陽(yáng)氣的食物。而芽菜主生發(fā)，所以，春季經(jīng)常吃些綠豆芽，利于身體陽(yáng)氣的生發(fā)?？谇粷儯杭撅L(fēng)大、干燥……詳細(xì)>>

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