寶媽給寶寶喂米粉 千萬別入這些誤區(qū)
1、米粉只是輔食,不應(yīng)當(dāng)稱為主食
寶寶處于快速生長階段,最需要的營養(yǎng)仍是蛋白質(zhì),而米粉中含有的蛋白質(zhì)含量較少,不能滿足嬰兒生長發(fā)育的全部需要,因此嬰兒在1歲以內(nèi)還是應(yīng)該以配方奶粉或者母乳為主。如只用米粉類食物代替乳類喂養(yǎng),可能會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏。
2、自制米粉需注意營養(yǎng)單一問題
自制米粉雖然能在一定程度上讓父母更加放心,但是,自制米粉成分及口味均較單一,營養(yǎng)成份不夠全面且寶寶容易厭倦。因此,家長仍需要適當(dāng)購買市售米粉來滿足寶寶需要。
3、米粉與奶粉最好不要混合沖調(diào)
首先,兩者的沖調(diào)時(shí)候所需要的水溫、濃度以及沖調(diào)方法都有所不同,若是一起調(diào)配不僅可能造成調(diào)制錯(cuò)誤,而且一起食用的話會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān),不利于營養(yǎng)的消化、吸收。
4、米粉中最好不要加糖
市場上很多米粉都有添加蔗糖,有些家長為了讓寶寶多吃,另外又添加蔗糖,這種做法是不正確的。米粉本身屬于碳水化合物,含糖量已經(jīng)不少,如果再加糖可能會(huì)導(dǎo)致熱量過高、營養(yǎng)過剩,造成寶寶肥胖,且容易影響寶寶體內(nèi)糖代謝。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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