小米又稱粟米，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，尤其是胡蘿卜素和維生素B的含量更加高。對(duì)老弱病人和產(chǎn)婦來說，是最理……詳細(xì)>>

主料稱重后小米淘凈枸杞洗凈浮灰。鍋上火加入清水2000ml。詳細(xì)>>

在炎熱的夏天，很多人都沒有食欲，很喜歡喝粥。小米粥的做法是很簡(jiǎn)單的，不過想要小米粥更加的營(yíng)養(yǎng)美味，還可以嘗試不同的做法。在這里，就來為大……詳細(xì)>>

粥是很多人最喜愛的選擇，粥的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且不同的粥在含有的營(yíng)養(yǎng)元素上，都是有著很大區(qū)別，例如蔬菜粥，它的維生素、蛋白質(zhì)豐富，那魚粥，含有……詳細(xì)>>

花生果具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。據(jù)測(cè)定花生果內(nèi)脂肪含量為44%-45%，蛋白質(zhì)含量為24-36%，含糖量為20%左右?！?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201711/2402235.html" target="_blank">詳細(xì)>>