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水泡
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如何煮花生

2017-11-06 13:29:38      

原料:花生,精鹽,花椒,八角,十三香

步驟:

1、先把買來(lái)的花生米用熱水泡開(kāi),如果所泡的時(shí)間較短的話那么最好用熱水沖泡,如果時(shí)間較長(zhǎng)的話就可以用涼水來(lái)做。用熱水的好處就是能夠很快的把花生米的顏色泡去。

2、等泡開(kāi)花生之后,然后把水放入鍋內(nèi)加熱,這個(gè)過(guò)程當(dāng)中你可以加入花生,鹽,花椒,八角,燒沸,然后再用小火煮,直至花生顆粒飽滿為佳。在為燒熱過(guò)程中你可以嘗試去嘗一下花生的煮熟程度,咸淡。如果為了好看,可以把鹽最后加入,這樣可以使花生的顏色好看一些,但是如果想吃咸味的人就不能夠滿足了。

3、撈出后請(qǐng)不要把煮花生的水倒掉,這樣可以保證花生的潤(rùn)濕和飽滿,以及口味。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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