古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
綠豆怎么快速去皮
1、綠豆提前一天泡制,大約泡十二小時(shí)左右,泡到綠豆皮漲開(kāi)即可,夏天泡久會(huì)臭了。
2、將泡好的綠豆放入一個(gè)較大的容器內(nèi),注入能沒(méi)過(guò)豆子的水量。
3、手洗凈,在水里進(jìn)行反復(fù)揉搓豆子的動(dòng)作,力道不易過(guò)大,直至綠豆皮紛紛浮于水面,綠豆皮很容易掉下來(lái)的。
4、利用綠豆皮密度較小的原理,用手微微攪拌,綠豆皮便能輕松隨水流一起被濾出。然后把水和綠豆皮一起倒掉,繼續(xù)加清水搓綠豆,反復(fù)至大部分綠豆都褪皮為止。有時(shí)間可以用手剝剩下的綠豆,不過(guò)煮熟后綠豆皮自動(dòng)會(huì)掉,只需要挑出來(lái)就可以了,方法隨大家選。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
買回來(lái)的鵪鶉蛋用小毛刷把表面刷洗干凈,這步也很重要,因?yàn)轾g鶉蛋表面會(huì)有殘留的糞便,所以要逐個(gè)刷洗干凈,然后放入煮鍋,再加入沒(méi)過(guò)蛋身的清水……詳細(xì)>>
花生在太陽(yáng)下曬一會(huì)。然后放入冰箱冷凍一夜。第二天取出,用手輕輕一捻,皮就掉了。不過(guò)這個(gè)方法的缺點(diǎn)是比較適用于表皮光滑的花生,表皮皺的花生……詳細(xì)>>
首先我們?cè)谇逑淳G豆的時(shí)候,先將水過(guò)濾掉一部分,留下剛剛沒(méi)過(guò)綠豆表面的水就可以了。詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]