豬血除粉塵

現(xiàn)代醫(yī)學證實豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，能產生一種解毒、清腸的分解物，這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應，然后從消化道排出體外。我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。

海帶除放射性元素

海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，并能排出體外，此外，海帶對進入體內的鎘也有促進排泄的作用。中醫(yī)認為海帶性寒、味咸，具有軟堅散結、清熱利水、去脂降壓功能。

胡蘿卜除汞

胡蘿卜也是有效的消除垃圾的食物。不僅含有豐富的胡蘿卜素，食后能增加人體維生素A，而且胡蘿卜含有大量的果膠，這種物質與汞結合，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。

綠豆芽加速排泄垃圾

綠豆可以解毒，還可以加速有毒物質等體內垃圾在體內的代謝，加速垃圾轉化向外排泄，中醫(yī)認為綠豆性寒，可以解多種毒。春天不妨常選擇綠豆芽，綠豆湯、綠豆粥。