古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、菜市場買回來的鮑魚都是幫弄好的,鮑魚買回來后洗凈。
2、切十字花刀便于成熟、入味,先切豎的幾刀。
3、再切橫的幾刀。
4、放進碟子里放少許酒腌制幾分鐘。
5、姜兩片、蒜頭約10瓣,剁碎,鮑魚多的話可以適當放多一些。
6、鍋內(nèi)放少許油。
7、放蒜茸和姜茸一起小火爆香。
8、放入耗油、醬油、糖調(diào)味。
9、放到鮑魚上面。
10、再配些蔥和彩椒粒,水開后放入蒸鍋內(nèi)蒸5分鐘。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
鮑魚洗凈,我這個在超市買的時候工作人員已經(jīng)幫著處理好了,所以就很方便。詳細>>
倒入用適量清水+鹽+生粉+豉油+蠔油+雞精調(diào)制的汁水。蕃茄片及蔥花絲裝飾。詳細>>
西蘭花放入鍋中焯水。(可在水中放一點鹽,可以讓西蘭花保持顏色翠綠)詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]