孕婦能喝花生漿嗎

孕婦能喝花生漿的，蠻有營養(yǎng)的。早上煮一杯喝很好的。花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素，尤其花生中的維生素E含量是鮮牛奶的90倍?；ㄉ鷿{的蛋白質(zhì)跟脂肪含量比例是1∶1，而配方奶粉的蛋白質(zhì)跟脂肪配比為2∶1。花生漿也同樣缺乏配方奶粉中所添加的各種營養(yǎng)元素。想用花生漿來給寶寶當(dāng)主食，弄不好就會缺鈣。這同樣也是行不通的。

花生入藥味甘性平，入脾、肺經(jīng)。具有健脾和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣的功效。?？捎糜谥委煚I養(yǎng)不良、慢性胃炎、咳嗽痰喘、反胃、腳氣及乳婦奶少和各種出血癥?；ㄉ饕兄居?，含量高達(dá)50%；花生的蛋白質(zhì)極易被人體吸收，其產(chǎn)熱量高于肉類，比牛奶高200%，比雞蛋高400%。因此花生有“植物肉”的美稱。

研究還表明，花生中含有一種對血液凝固有重要影響的成分，可縮短凝血時間，故有止血作用?；ㄉ墓履芸估w維蛋白的溶解，促進(jìn)骨髓制造血小板及加速毛細(xì)血管收縮的藥理作用?；ㄉ挠椭山档脱迥懝檀?，所以動脈粥樣硬化及冠心病患者宜長期服用。