国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鮑魚怎么做好吃?

2017-11-08 15:00:05      

一、蒜蓉粉絲蒸鮑魚

食材準(zhǔn)備:鮑魚、粉絲、大蒜、蒸魚豉油、香蔥末、紅椒末、調(diào)味品

制作步驟:

1、將粉絲剪短,放溫水里泡軟;大蒜擠成蒜泥備用。

2、將鮑魚洗凈,再用小牙刷把殼洗干凈,隨后用小刀挖出鮑魚肉。

3、剔除內(nèi)臟,把鮑魚肉沖洗干凈。

4、在鮑魚肉表面豎著切幾刀,注意不要切斷。再把鮑魚肉橫過來切幾刀,同樣也不要切斷。

5、把泡好的粉絲放入鮑魚殼里,再在粉絲上放鮑魚肉。

6、鍋中熱油,爆香蒜泥,再倒入蒸魚豉油炒勻。

7、將蒜泥均勻的澆在鮑魚上,再將鮑魚放進(jìn)蒸鍋,開鍋后蒸5~6分鐘。

8、蒸好后,在鮑魚表面撒上香蔥末、紅椒末、少許蒜泥,然后澆點(diǎn)滾油熗出香味即可。

二、清蒸鮑魚

食材準(zhǔn)備:鮑魚、姜、蒜蓉、蔥花、調(diào)味品

制作步驟:

1、將洗刷完畢的鮑魚裝入盤子里。

2、在鍋里放上蒸籠,倒入適量水燒開。

3、將裝有鮑魚的盤子放入鍋里,蓋上鍋蓋,開蒸。

4、大火蒸五分鐘后熄火,燜片刻,取出。

5、鍋中熱油,爆香姜蒜蓉,并放入適量鹽。

6、將熱油姜蒜蓉淋到鮑魚上,再撒上點(diǎn)胡椒粉以及蔥花即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)