古熾明 副主任醫(yī)師
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鮑魚的做法:
材料:鮑魚、雞、瑤柱、姜、料酒
做法:
1、鮑魚處理干凈打上十字花刀。
2、瑤柱用清水稍稍浸泡洗凈。家雞洗凈備用。
3、將雞斬大件焯水洗凈備用。
4、將鮑魚扔進(jìn)焯過(guò)雞的水里稍燙一下?lián)瞥鱿磧簟#ㄟ@里是燙一下,記住不是煮哦)將雞和所有材料放進(jìn)沙煲里,放入適量姜片。
5、加入適量清水大火燒開(kāi),撇凈浮沫。
6、加入適量料酒。
7、加蓋小火煲二個(gè)半至三個(gè)小時(shí)。煲好的湯放適量的鹽調(diào)味即可。
鮑魚粥的做法:
材料:
鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,20克
做法:
1、蝦米洗凈后泡軟,香菇洗凈并泡軟后再切絲,高麗菜切絲備用。
2、鮑魚以鹽水洗凈后,放入滾水中轉(zhuǎn)小文火浸泡20-30秒,再起鍋以清水略洗后,剝?nèi)ネ鈿ず蛢?nèi)臟,再切斜片備用。
3、鍋中燒熱1大匙油,放入蝦米和香菇絲爆香后起鍋備用。
4、取一湯鍋,放入白飯并加入水至淹蓋過(guò)飯后,以中小火熬煮至八分熟成為粥狀,再加入高麗菜絲、香菇絲和蝦米煮熟。
5、然后放入鮑魚片繼續(xù)煮一下,再加入白胡椒粉、鹽和香油調(diào)味即可完成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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