古熾明 副主任醫(yī)師
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1、海魚的重量最好控制在一斤左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去既美觀,生熟火候也易于把握;
2、將海魚收拾干凈后,可在魚體兩側(cè)抹勻色拉油,再沾少許白酒;
3、取大塊生姜,切成均勻漂亮的細(xì)長絲,將大蔥取中段(不清不白處,與姜絲等長)切絲,鋪在魚盤上,將魚入盤后再在魚身上撒些蔥姜絲;
4、一定要在蒸鍋水開后,再將魚入鍋,千萬別涼水就將魚上鍋蒸;
5、蒸6-7分鐘即關(guān)火;
6、關(guān)火后,別急著打開鍋蓋,利用鍋內(nèi)余溫“虛蒸”5分鐘后再出鍋,隨后將預(yù)先備好的調(diào)料(醬油、醋、油、少量鹽)淋遍魚身,再隨意擺上幾根散香菜后即可上桌。
要點補(bǔ)充:
1、如果是清蒸稍大的海魚(重量應(yīng)控制在兩斤左右),蒸的時間還可以再延長2-3分鐘,但不要太長時間。
2、蒸稍大的海魚時,可在魚身下架兩根筷子,使魚離開底盤架空,魚身全面遇熱。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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