月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食大棗紅糖水，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，水腫的情況就更嚴重。

如果有腹脹的人，也不適合喝大棗紅糖水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝大棗紅糖水，這可能會造成經血過多。

過量食用大棗紅糖水有損消化功，紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥。

此外，大棗紅糖水糖分豐富，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。

溫馨提示：

如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。另外，棗皮纖維含量很高，不容易消化，多吃了會脹氣，特別是腸胃道不好的人一定不能多吃。