古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
若羌紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖30克、水800克
做法:
1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中;
2、清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時;
3、將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖;
4、攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開后轉小火,燉30分鐘左右即可。
【養(yǎng)生提示】
紅棗,性味平和,可以滋養(yǎng)血脈,強健脾胃。
枸杞,可治肝腎陰虧,益精明目。
桂圓,有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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