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抗輻射作用的海帶豆芽湯

2017-11-10 13:48:42      

食譜原料:

海帶(海木耳)、黃豆芽、姜。別小看海帶和黃豆芽,這可是制作素高湯必不可少的原料哦!

制作方法:

1、干海帶用水浸泡幾小時(shí)后清洗干凈,其間最好換幾次水。

2、把海帶切成絲,姜切成片,黃豆芽也洗干凈。

3、海帶絲、黃豆芽,姜片放入鍋里,最好用砂鍋,加滿水,燒開(kāi)后小火慢燉一小時(shí),時(shí)間越長(zhǎng)越好,不過(guò)要注意別燉干了,可適當(dāng)添水。

4、關(guān)火前放一點(diǎn)點(diǎn)鹽、生抽和香油就好了,味道非常鮮美。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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