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雞胸
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾病:漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

中秋推薦菜譜:麻辣雞絲

2017-11-13 10:54:28      

中秋推薦菜譜:麻辣雞絲

主料:雞胸肉(一斤),黃瓜,胡蘿卜(或是紅椒,反正是紅色的蔬菜就成,也就為一好看)

調(diào)料:香油,辣椒油,芝麻,糖,醬油,麻醬,蔥,花椒粉,蒜,香菜,花椒水。

作法:

(1) 把雞胸肉、蔥段、姜片、花椒、大料,下入開水鍋煮10分鐘,加些涼水再煮10分鐘(以雞肉煮熟為準(zhǔn),不然你就再煮,不熟再煮,哪怕熬成了阿香婆,嘻嘻)。而后撈出用涼開水泡上,涼透后取出,晾去皮上水分,抹上點(diǎn)香油。

(2) 把黃瓜、胡蘿卜切細(xì)絲,蔥切末。芝麻炒酥(商店里有賣熟芝麻面兒的,但是炒得不香),壓成粗粉,加上其余各種調(diào)料對(duì)成汁,盛入小號(hào)盆中備用。把雞胸用捍面棍兒捶至松軟,撕成肉絲放入調(diào)好的汁里面,加入黃瓜絲和胡蘿卜絲、香菜段,灑上點(diǎn)香油,裝盤。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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