豬血是補鐵的優(yōu)秀食品，它含鐵豐富，易吸收，價廉物美，適當添加到寶寶的三餐中，對寶寶的成長發(fā)育很有幫助。下面就來看看豬血的幾種做法吧。

豬血蔬菜肉粥

原料：雀巢米粉適量、豬血1塊、芹菜少量、瘦肉1塊

做法：

1、瘦肉洗凈剁成沫，越碎越好。

2、豬血1塊切成小丁，將芹菜洗凈，切成碎末。

3、將米粉調(diào)成糊狀，倒入肉沫，豬血丁，蔬菜泥攪拌均勻。

4、將混合好的米粉肉粥放入鍋內(nèi)大火煮10分鐘左右，就可以出鍋了。

小貼士：蔬菜富含維生素，有助于消化，通便。豬血營養(yǎng)豐富，含鐵質(zhì)多，有利于改善貧血。適合8個月以上的寶寶食用。

菠菜豬血湯

原料：新鮮菠菜500克、豬血250克、鹽

做法：

1、菠菜洗凈，切成段。

2、豬血切成小方丁，豬血先入鍋加水煮開，然后加入菠菜稍煮，放入鹽、味精調(diào)味即可。

小貼士：豬血、菠菜都是補血的食材，尤其能補充體內(nèi)鐵質(zhì)含量。適合10個月以上寶寶食用。 

豬血豆腐青菜湯

原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮、鹽

做法：

1、豬血與豆腐切成小塊，青菜洗凈切碎。

2、水開后，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血，煮3分鐘，加調(diào)料即可。

小貼士：豬血是補鐵的優(yōu)秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優(yōu)點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品。適合一歲以上的寶寶食用。