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發(fā)黃
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>黃疸

海魚的做法大全

2017-11-14 16:06:41      

方法一

原料

海魚、大蒜、生姜、蔥、干辣椒、芡粉。

調味料

醬油、料酒、糖。

做法

1、魚的兩面拍上薄薄的芡粉,下油鍋兩面煎至發(fā)黃,撈出(煎的時候,鍋里放一點鹽,這樣煎魚不粘鍋)。

2、油鍋熱后,下大蒜,生姜,蔥,翻炒出香味,下煎好的魚。

3、放入料酒,醬油,糖,干辣椒,翻炒一下,加水煮開后,放小火煮個10分鐘左右。

4、開大火,把汁收干就可以起鍋裝盤了。

方法二

材料

海魚1斤左右一條,蔥兩根,姜適量,大蒜3瓣,香菜少許。

調料

老抽1湯匙,生抽2湯匙,鹽1茶匙,醋1湯匙,砂糖2茶匙,米酒2湯匙,水1杯。

做法

1、魚洗凈晾干,用面粉正反兩面薄薄摸勻,這樣魚肉不容易被煎碎。

2、油加熱后關小火煎魚,等一面煎成金黃色再翻轉煎另一面,兩面全部煎好后將多余的油倒掉。

3、把所有調料放入小碗中,攪拌成均勻湯料,最好自己嘗嘗是否咸甜適宜,味不夠就加點什么。

4、然后將湯料倒入鍋里,中火燉魚,同時一起放入蔥、姜、蒜,大概燉煮10-15分鐘,湯料若不能淹沒整條魚,可用勺不斷將湯料舀起澆在魚上,燒魚的過程中最好不要翻魚,魚肉是很容易破碎的。

5、湯料收到變少變稠便可關火出鍋,放些香菜在上面做點綴。

方法三

材料

海魚頭半個(鮭魚等海魚均可),肉餡75克,青蒜1根,姜蒜末半大匙。

調料

料酒1大,醬油2大匙,辣豆瓣1大匙,糖1大匙,醋半大匙,胡椒粉少許,清水2杯,水淀粉半大匙。

做法

1、海魚頭洗凈,對半剖開,擦干水分,用5大匙油兩面煎上色后盛出。

2、用2大匙油炒姜蒜末和肉餡,再加入所有調味料燒開,放入魚頭,改小火燒20分鐘。

3、待燒入味并湯汁收干時,撒下青蒜絲即可盛出。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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