金針菇是菇類(lèi)中的益智菇，因?yàn)楫?dāng)中含鋅量比較高，有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用，所以，小孩子吃這個(gè)非常的好。此外，經(jīng)常食用金針菇，不僅可以……詳細(xì)>>

雞肝雖然小小的，但是它的營(yíng)養(yǎng)卻不容小覷哦。雞肝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦……詳細(xì)>>

孕期，如果準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)多，導(dǎo)致孕期肥胖，容易引起高血壓和糖尿病，繼而影響到分娩。如果準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入不足，寶寶的發(fā)育會(huì)受到影響，準(zhǔn)……詳細(xì)>>

炒鍋上火，放油燒熱，下鵝肉、雞肝炒熟，取出備用。生姜洗凈，刮去皮，切兩片，放入熱油鍋中稍煸，下菜心煸熟，再下鵝肉、雞肝，放入芡汁，炒勻，……詳細(xì)>>

絲瓜 200克 、雞肝 200克、胡蘿卜 50克、 生姜 1小塊、淀粉 適量 、食用油 25克、香油 1小匙 、料酒 1小匙、胡椒粉 少……詳細(xì)>>