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癌癥
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老年人每周吃兩次海魚能防耳聾

2017-11-17 14:37:32      

深海肥魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸,研究已經(jīng)證實(shí)該脂肪酸有助于延緩心臟疾病、癌癥、抑郁癥和關(guān)節(jié)炎。

每周吃兩次魚還可以降低耳聾危險(xiǎn)。 對(duì)隨訪觀察的65215名護(hù)士的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),與很少吃魚的女性相比,每周至少吃兩次魚的女性罹患進(jìn)行性耳聾危險(xiǎn)降低20%。新研究結(jié)果表明,金槍魚、黑魚及貝類都有助于降低耳聾危險(xiǎn)。魚肉中豐富的維生素和礦物質(zhì)是關(guān)鍵。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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