豆鼓青椒炒魚干吃法
豆鼓青椒炒魚干
用料:魚干、青椒、豆鼓、洋蔥、生姜、料酒、生抽、醋、鹽、油。
做法
1、先提前把魚干用清水浸泡最少3小時(shí),讓它變軟為止。
2、把魚干,青椒,洋蔥,生姜分別洗凈切絲待用,豆鼓用清水浸泡15分鐘,洗凈。
3、鍋燒熱放入油加熱,放入姜絲炒出香味。加入魚干翻炒,放入料酒,生抽炒勻。
4、加入青椒翻炒10秒鐘放鹽炒勻,之后加入洋蔥翻炒。
5、將備好的豆鼓倒入炒勻即可。
小貼士
1、魚干一般在超市海產(chǎn)干貨區(qū)有賣。挑選時(shí)盡量選肉質(zhì)厚點(diǎn)沒刺的,大概在5mm左右的。
2、魚干提前浸泡時(shí)最好加些醋,這樣可以去腥和殺菌。
3、魚干浸泡時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng),以免切絲時(shí)肉散了。也不要時(shí)間太短,不然肉太硬。剛軟即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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