冬瓜子就是平時我們吃冬瓜的里面的那個子，跟南瓜子還挺像的，而且冬瓜子還可以美白。冬瓜子為什么能美白？如何用冬瓜子美白？

冬瓜子為什么能美白

冬瓜子就是平時吃的冬瓜的種子，它性甘、涼、無毒，但是含有瓜胺酸和脂肪油酸等成分，對皮膚具有一定的凈白功效，并且對面色枯黃、面色晦暗以及容顏憔悴等癥狀具有非常有效的改善作用，也是古時候佳人常用的美容護(hù)膚的用品之一。

冬瓜子的美白方法（僅供參考）

1、冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮

將約30克橘子皮磨成粉，與約150克冬瓜子仁粉和約120克桃花粉均勻混合，每次取一湯匙的量，加水適量調(diào)勻，敷于皮膚表面，在半潮濕的狀態(tài)下用清水洗凈。

如果你能夠長期堅持使用這個方法不但可以使臉色變得更加紅潤，而且還能喚醒肌膚的活力，從而達(dá)到一定的美白肌膚的作用。非常適合一些經(jīng)常熬夜或者皮膚黯淡無光的人群使用。

2、冬瓜子仁粉+紅糖

將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約10克紅糖。一天兩杯，不拘時間，代茶飲用。

這個方法具有排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤的功效，還可以清肺化痰。適用于電腦族和膚色暗黃者，肺熱咳嗽者亦可飲用。

3、冬瓜子仁粉+冰糖

將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約20克冰糖。每日兩次，早上、下午各飲一杯。

如果堅持飲用，通常一個月左右就可以起到明顯的美白淡斑的效果，非常適用于一些有雀斑、黃褐、曬斑和黑斑的人使用，具有明顯的清潔肌膚的作用。

4、冬瓜子仁粉+牛奶

將約5克冬瓜子仁粉加入一杯牛奶中，調(diào)勻后放入冰箱中冷藏幾分鐘，然后拿出來均勻敷于臉部15分鐘，然后用水洗凈即可。

美白肌膚的食物

1、土豆

有關(guān)美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

2、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。