暈車是一件很難受的事情，不僅自己難受，而且也會給他人帶來麻煩。有些人說體質(zhì)不好的人才會暈車，這是真的嗎？接下來一起了解一下暈車和體質(zhì)有關嗎？如何改善暈車呢？

暈車和體質(zhì)有關嗎

暈車和個人體質(zhì)是沒有關系的。暈車其實是暈動癥的常見表現(xiàn)，也是日常生活中暈動癥的通俗說法。有暈動癥和個人體質(zhì)是沒什么關系的。廣義上來說，其實每個人都有暈動癥，不管你體質(zhì)好還是體質(zhì)不好，所以不能說暈車就意味著體質(zhì)差，兩者并沒有什么直接聯(lián)系。

改善暈車的方法

1、橘子皮

建議在乘車前一小時準備新鮮橘皮，然后將橘子皮面朝上放在鼻孔里，用雙手輕輕擠壓。橘子皮會噴出香精油，反復吸入十次，能很好地預防暈車。如果坐車過程中出現(xiàn)暈車的情況，你也可以用這個方法緩解。

2、新鮮生姜

在坐車的過程中，你可以把新鮮生姜切成小片后放在手上，然后聞生姜的味道，生姜特有的辛辣味道吸入鼻子會給身體造成刺激，精神會瞬間蘇醒，暈車癥狀也能得到有效緩解。

3、橄欖和檸檬

科學家告訴我們，在剛剛出現(xiàn)暈車癥狀的時候，口腔會產(chǎn)生很多唾液，超過身體的需求，然后進入胃部，導致身體感到惡心和嘔吐。橄欖和檸檬本身含有大量鞣酸，這種物質(zhì)會導致身體干燥，正好和暈車的癥狀相反。所以，在感覺暈車的時候，吃一些橄欖或檸檬，可以很好地消除惡心的感覺。

如何預防暈車

1、不要看書玩手機

容易暈車的人在坐車時，最好不要看書或玩手機，眼睛會盯著相對固定的地方看，這時眼睛和前庭平衡感受器提供給中樞的信息是不一樣的，眼睛是相對靜止的，而平衡感受器則是感受到車輛的運動，這樣就容易出現(xiàn)惡心、冒汗、甚至嘔吐等暈車的癥狀。

2、坐在前排

如果容易暈車，那在坐車的時候可以盡量坐在車子的前排，因為前排視野比較開闊，人的視覺和前庭感受器感覺一致，再加上前排座位沒有那么顛簸，比較不容易暈車。