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喉癌
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亂吃水果也會致癌嗎? 要怎樣飲食來防癌呢

2018-04-15 08:25:01      

水果中富含非常豐富的維生素,而且味道還很好吃。我們都知道多吃水果對我們身體有很大的好處,可是你知道嗎?有些水果如果多吃或者吃錯的話,會對我們身體產(chǎn)生非常嚴重的威脅,甚至可能會導(dǎo)致癌癥。下面我們就來了解一下。

哪些水果可能致癌呢?

1、檳榔

檳榔是一種具有強烈刺激性的食物,可以幫助我們提神醒腦。很多人都有吃檳榔的習(xí)慣,比如我國的湖南,臺灣等地區(qū)更是有很多人檳榔不離口。可是你知道嗎?檳榔中富含一種檳榔素,這種物質(zhì)可以使我們致癌,尤其是如果檳榔素和石灰相結(jié)合的話,會極大的加重致癌效果。有些朋友有一邊抽煙一邊嚼檳榔的習(xí)慣,這可能會使我們患上口腔癌和咽喉癌,對于孕婦來說,如果吃檳榔還很容易流產(chǎn)。

2、冬棗

冬棗本身是一種非常優(yōu)秀的食物,對我們的身體有很多的好處。可是有些不良商家為了使冬棗的銷量更高,多掙些錢,就將冬棗泡在糖水里,使冬棗更甜,吸引更多人來購買??墒沁@種被浸泡過的冬棗,很容易導(dǎo)致我們患上肝癌。此外,這種冬棗還可能會導(dǎo)致我們消化不良,不利于排便,嚴重的還可能會引起大出血。

3、橙子

隨著農(nóng)業(yè)科技的迅速發(fā)展,橙子已經(jīng)是我們一年四季都可以吃得上的食物了??墒怯行┎环ㄉ碳?,為了追求經(jīng)濟利益,在橙子沒有成熟的時候,就給橙子添加染色劑,使橙子看起來更新鮮,更成熟。這種染色劑是一種工業(yè)用品,里面含有非常豐富的重金屬離子,很有可能引起我們慢性中毒。經(jīng)常食用這種染色的橙子,會使我們有很大的幾率患上癌癥。

哪些食物可以幫助我們抗癌呢?

1、茄子

茄子中含有一些葫蘆素,膽堿和龍葵堿等物質(zhì),具有非常優(yōu)秀的抗癌效果,因此我們可以多吃些茄子,以達到抗癌的效果。

2、無花果

無花果具有非常優(yōu)秀的清熱解毒作用,可以幫助我們消腫,還可以幫助我們的肝臟排出更多的毒素。此外,無花果還能預(yù)防很多種癌癥,例如食道癌,肝癌。不過,我們這里說的無花果是指新鮮的無花果水果,而不是經(jīng)過加工,添加了很多添加劑的無花果零食。

3、梨

我們都知道梨有化痰的功效,多吃梨可以幫助我們有效的抵抗食道癌和咽喉癌。

溫馨提示

其實我們說的這些致癌食物,并不是本身有多么大的問題。這些食物只要合理的使用,是可以給我們身體帶來很大好處的。我們要堅決抵制的是食品質(zhì)量安全不過關(guān)的食物。還有就是吃東西一定要適量,適可而止,否則只會適得其反。

(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )

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