羅漢果是一種生活中常見的植物，這種植物食用方法非常簡單，可以直接用它來泡水喝，羅漢果在中醫(yī)中更是作為一種藥材。羅漢果的營養(yǎng)價值非常豐富，而且羅漢果因為它的豐富功效還是衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴的中藥材。因為羅漢果有多種生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂的作用，還有預防便秘的效果，所以羅漢果更是有“神仙果”的美稱。在日常生活中的一些身體小問題服用羅漢果都可以得到有效的解決，只是要對癥下藥，了解羅漢果可以解決的癥狀。

羅漢果的一個常見功效就是清肺化痰，在日常生活中一些因為肺熱肺燥引起的咳嗽，或者咽干舌燥，不利于咳痰的時候，可以用羅漢果煎煮成湯服用，當然你也可以選擇泡水喝，只是因為泡水的效果遠不如煎煮的好，泡水沒有辦法充分發(fā)揮羅漢果的功效。

在煎煮的時候還可以根據自己的喜好加另外一些藥材來加強效果，比如黃芪、貝母、瓜蔞等等。這些都是常見的可以與羅漢果相匹配的增強藥效的藥材。

羅漢果還可以用來解毒利咽，比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃體炎，同樣也可以用羅漢果煎湯飲用，這些都是常見的身體問題，而且這些癥狀都非常容易反復。在服用羅漢果的同時可以添加胖大海、木蝴蝶等藥材，這些藥材可以增強清肺利咽護嗓開音的作，有利于咽喉、聲帶的保護。

如果身體有生津潤燥需求，也可以通過服用羅漢果得到改善。在開春之際，很多時候多地的氣溫都已經飆升到讓很多人直呼感覺不到春天的氣息，直接奔著夏天去了。當夏天的時候，天氣炎熱，人體會受到外部環(huán)境的影響，容易暑熱傷津口渴，這些情況都可以用羅漢果泡水服用。

羅漢果還可以潤腸通便，只是需要注意它單獨使用的效果不佳，想要通過羅漢果得到高效的通便功能的話，一般針對腸燥性便秘，還要添加火麻仁、郁李仁煎湯或泡茶飲用，這樣才可以達到最佳的通便效果。

羅漢果雖然功效繁多營養(yǎng)物質非常豐富，但是有一些人群并不適宜服用羅漢果，因為羅漢果的性是涼的，不適合那些本身就體質虛寒的人群，尤其是還脾胃虛寒的人更應該避免或者少食用，這類人食用羅漢果會造成腹瀉問題。