我們知道得了痛風(fēng)治愈的可能性極小，因此，如果不幸得了痛風(fēng)，就得要在飲食上忌口。有很多食物含有高嘌呤，我們千萬不能吃。對飲食的調(diào)整是痛風(fēng)治療的重要部分，若是不幸患上了痛風(fēng)，在飲食上面就要謹(jǐn)慎，一定要改變過去的飲食方式和飲食習(xí)慣。但是很多患者通常會在飲食上面犯了幾個(gè)錯(cuò)誤。

那么痛風(fēng)患者需要避免的這三個(gè)誤區(qū)是什么呢？

喝點(diǎn)小酒也不礙事

我們都知道酒精是誘導(dǎo)痛風(fēng)發(fā)作的

主要因素之一。因?yàn)楹染浦?，酒精會在肝臟代謝，并且生成乳酸，乳酸增多了，會影響尿酸在肝臟的代謝，從而使得尿素含量升高，因此會誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。所以如果不幸患上了痛風(fēng)，一定要管住自己的嘴巴，還要遠(yuǎn)離酒精。在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)尤其要注意，一定不要喝酒，痛風(fēng)患者一定要多喝水，喝水能夠使人體內(nèi)的血液黏稠度降低，對于痛風(fēng)并發(fā)癥的防治具有很大的作用。

光吃素不會誘發(fā)痛風(fēng)

其實(shí)這種說法并不正確。雖然大部分的蔬菜含有的嘌呤低，比較適合痛風(fēng)患者食用，但是并不是所有素菜的嘌呤含量都低，一些豆類以及海帶和菠菜，都不適合痛風(fēng)患者食用。我們知道腎結(jié)石患者不能使用菠菜，原因是菠菜含有大量的草酸混合體內(nèi)的游離鈣結(jié)合生成草酸鈣。同樣的痛風(fēng)患者也不能過多食用菠菜，根據(jù)大量患者的反饋，過量食用菠菜會導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作，所以我們可知，只吃素食也有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。

吃肉痛風(fēng)就會發(fā)作

只吃素菜并不會引發(fā)痛風(fēng)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識，因此我們可以知道，光吃肉，痛風(fēng)就會發(fā)作，這是一種很片面的說法。肉類富含有我們身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，因此我們不能不吃肉。痛風(fēng)是一種嘌呤代謝障礙的慢性代謝疾病，只要我們在飲食上面選擇了正確的烹飪方式去烹飪?nèi)獠?，也能夠在一定程度上減少肉食中的嘌呤含量，所以說，痛風(fēng)患者也是可以吃肉的。

痛風(fēng)發(fā)作與否吃的都一樣

很多患者認(rèn)為，不管痛風(fēng)發(fā)作還是不發(fā)作吃的東西都一樣，沒有什么需要顧忌的。其實(shí)這樣的想法是不對的，在痛風(fēng)發(fā)作的急性期，在飲食上面需要非常謹(jǐn)慎，能吃的東西很少。但是若是急性期過去了，食譜還是急性期的食譜，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。其實(shí)在通風(fēng)的緩解期，可以吃一些中等嘌呤的食物，以增加體內(nèi)的營養(yǎng)。

由此可見，飲食以及生活習(xí)慣的控制是治療痛風(fēng)的關(guān)鍵。飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣不規(guī)律，很容易誘發(fā)痛風(fēng)，以及加重病情。因此我們需要控制好自己的生活習(xí)慣，避免風(fēng)飲食誤區(qū)。