癲癇屬于一種腦部疾病，任何時間段地點都有可能會犯病，給患者的精神以及身體帶來嚴重的傷害，患者要積極的進行治療，同時要合理的搭配飲食，避免吃一些容易誘發(fā)疾病的食物。

癲癇患者如何合理的搭配飲食呢？

1、合理的攝入鎂離子

對于癲癇患者來說需要長時間配合醫(yī)生調整藥物，一些抗癲癇的藥物容易引起肌肉的顫抖、骨質疏松以及精神緊張感，這類人群應該多補充含鎂比較豐富的食物，這樣可以防止出現(xiàn)以上癥狀，含鎂比較豐富的食物，主要包括香蕉以及海產品等。

2、盡量不要吃一些刺激性的食物

癲癇患者必須要遠離刺激性的食物，比如生蔥大蒜，辣椒、胡椒等一些辛辣的調料味，另外要少吃一些發(fā)物比如狗肉羊肉、雞肉以及鯉魚等，千萬不能通過喝濃咖啡、濃茶的方式來提神，另外也不能喝烈酒，不然會誘發(fā)癲癇的發(fā)作。

3、不能多吃一些含鋅比較高的食物

經過研究發(fā)現(xiàn)癲癇患者血液里面的鋅水平會明顯的升高，這說明攝入太多鋅的話會直接誘發(fā)癲癇的發(fā)生，所以一定要嚴格控制鋅的攝入量，不然會誘發(fā)疾病。另外患者應該在醫(yī)生的指導下選擇藥物來降低身體中的鋅含量。

4、要控制碳水化合物的攝入

癲癇患者一定要嚴格控制碳水化合物的攝入，此類患者身體所需要的蛋白質熱量和正常人是一樣的，不需要額外的補充碳水化合物，每天控制在300克即可。

癲癇患者多吃哪些食物好？

癲癇患者可以多吃一些含鎂和含鈣比較豐富的食物，比如小米，堅果類食物，豆制品，全麥面包，牛肉，羊肉，乳制品。飲食方面應該多注意多樣化，合理的搭配魚肉蝦水果類，奶類，蛋類，瘦肉，面食以及米飯。天天吃水果，這樣可以降低癲癇病的發(fā)病程度以及次數(shù)。飲食方面應該以清淡富有營養(yǎng)為原則。大部分的癲癇患者屬于身體虛弱，應該多吃一些具有滋補肝腎以及健脾助運的食物，比如瘦豬肉動物的腦豬肝，枸杞子以及蓮子等，另外應該多吃一些潤腸通便的食物，比如香蕉、蜂蜜等來保持大便的通暢

溫馨提示

癲癇患者盡量不要吃一些容易誘發(fā)疾病的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，遠離辛辣刺激性的食物，盡量不要喝濃咖啡以及濃茶。