低血鉀時，可通過食用香蕉、橙子、菠菜、土豆、豆類等食物，以及口服氯化鉀、枸櫞酸鉀、門冬氨酸鉀鎂等藥物來較快改善。

1. 香蕉：香蕉富含鉀元素，每 100 克香蕉中含鉀約 256 毫克。香蕉中的鉀能快速被人體吸收利用，有助于提升血鉀水平。而且香蕉口感軟糯，易于消化，適合大多數(shù)人食用。

2. 橙子：橙子也是鉀的良好來源，每 100 克橙子含鉀約 159 毫克。橙子富含維生素 C 等營養(yǎng)物質，在補鉀的同時還能增強免疫力?？梢灾苯邮秤贸茸?，也可將其榨汁飲用。

3. 菠菜：菠菜是一種常見的綠葉蔬菜，每 100 克菠菜含鉀約 311 毫克。菠菜中的鉀以有機態(tài)存在，更有利于人體吸收。菠菜可以清炒、煮湯或涼拌，烹飪方式多樣。

4. 土豆：土豆含有豐富的鉀，每 100 克土豆含鉀約 342 毫克。土豆可以作為主食食用，既能提供飽腹感，又能補充鉀元素。常見的做法有土豆絲、土豆燉牛肉等。

5. 豆類：如黃豆、綠豆等豆類，含鉀量較高。每 100 克黃豆含鉀約 1503 毫克。豆類可以制成豆?jié){、豆腐等豆制品，方便食用，且營養(yǎng)豐富。

6. 氯化鉀：氯化鉀是常用的補鉀藥物，能快速補充體內(nèi)缺失的鉀離子。它可以糾正各種原因引起的低鉀血癥，維持細胞的正常代謝和生理功能。

7. 枸櫞酸鉀：枸櫞酸鉀對胃腸道的刺激相對較小，適合一些胃腸道功能較弱的患者。它在體內(nèi)可以緩慢釋放鉀離子，起到持續(xù)補鉀的作用。

8. 門冬氨酸鉀鎂：門冬氨酸鉀鎂不僅能補充鉀離子，還能補充鎂離子。鎂離子有助于鉀離子進入細胞內(nèi)，增強補鉀效果，常用于治療低鉀血癥伴低鎂血癥。

低血鉀時，可通過食物和藥物來補充鉀元素。食物補鉀相對安全、溫和，適合輕度低鉀血癥患者。而藥物補鉀則更為快速、有效，適用于中重度低鉀血癥患者。但無論選擇哪種方式補鉀，都應在醫(yī)生的指導下進行，定期監(jiān)測血鉀水平，避免補鉀過度或不足。如果出現(xiàn)嚴重的低鉀血癥癥狀，如心律失常、呼吸困難等，應及時就醫(yī)治療。