孕婦能吃姜，姜具有增進食欲、緩解孕吐、抗菌消炎、驅(qū)寒保暖、促進血液循環(huán)等作用。

1. 增進食欲：孕期孕婦的胃口可能會受到影響，姜獨特的辛辣味道能刺激味覺，激發(fā)食欲。當孕婦面對食物提不起興趣時，適當食用姜，能讓其更愿意進食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，維持自身和胎兒的健康。

2. 緩解孕吐：孕吐是孕期常見的不適癥狀，姜中含有的某些成分能夠調(diào)節(jié)胃腸道功能，抑制惡心和嘔吐的感覺。孕婦在感到惡心時，喝一些姜茶或者吃一點含姜的食物，能在一定程度上減輕孕吐反應。

3. 抗菌消炎：姜含有姜辣素等成分，具有一定的抗菌消炎能力。在孕期，孕婦身體抵抗力相對較弱，容易受到細菌和病毒的侵襲，適當吃姜能幫助預防一些常見的感染性疾病，保護孕婦的身體健康。

4. 驅(qū)寒保暖：孕婦的身體較為敏感，容易受到寒冷的影響。姜性溫熱，食用后能促進身體血液循環(huán)，使身體暖和起來。在寒冷的季節(jié)或者孕婦不慎著涼時，吃姜可以起到驅(qū)寒的作用，預防感冒等疾病。

5. 促進血液循環(huán)：良好的血液循環(huán)對孕婦和胎兒都非常重要。姜能夠刺激血管擴張，加快血液循環(huán)速度，為胎兒提供更充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，同時也有助于孕婦身體各器官的正常運轉(zhuǎn)。

綜上所述，孕婦能吃姜，且姜對孕婦有諸多益處。但孕婦食用姜時要注意適量，避免因過量食用導致胃腸道不適等問題。如果孕婦有特殊的健康狀況或飲食限制，建議在醫(yī)生的指導下合理食用。