孕婦去除胎毒可通過(guò)食用多種食物，如綠豆、鵝蛋、白蓮須、玉米須、無(wú)花果等。

1. 綠豆：綠豆具有清熱解毒的功效，能幫助孕婦排出體內(nèi)的毒素。綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于維持孕婦身體的正常代謝。孕婦可以將綠豆熬成綠豆湯飲用，在炎熱的夏季，綠豆湯還能起到消暑的作用。不過(guò)，綠豆性涼，孕婦不宜過(guò)量食用，以免引起腸胃不適。

2. 鵝蛋：鵝蛋被認(rèn)為有去胎毒的作用。鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。其中的蛋白質(zhì)是完全蛋白質(zhì)，含有人體所必需的各種氨基酸，易于孕婦消化吸收。孕婦可以每周食用1 - 2個(gè)鵝蛋，烹飪方式以水煮為宜，這樣能最大程度保留鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)成分。

3. 白蓮須：白蓮須有清心、益腎、澀精、止血的功效。它能幫助孕婦去除胎毒，使寶寶出生后皮膚更加健康。孕婦可以用白蓮須煮水喝，一般取適量白蓮須，加入清水煮15 - 20分鐘，待水溫適宜后飲用。

4. 玉米須：玉米須具有利尿、泄熱、平肝、利膽等功效。它能促進(jìn)孕婦體內(nèi)多余水分和毒素的排出。孕婦可以用玉米須煮水，將玉米須洗凈后，加水大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮10 - 15分鐘即可。經(jīng)常飲用玉米須水，對(duì)孕婦的身體有一定的益處。

5. 無(wú)花果：無(wú)花果富含多種維生素和礦物質(zhì)，有清熱解毒、助消化的作用。孕婦食用無(wú)花果可以緩解孕期便秘，同時(shí)有助于去除胎毒。孕婦可以直接食用新鮮的無(wú)花果，也可以將無(wú)花果干用來(lái)煲湯。

孕婦在孕期適當(dāng)食用綠豆、鵝蛋、白蓮須、玉米須、無(wú)花果等食物，有助于去除胎毒。但需要注意的是，食物的作用有限，且每個(gè)孕婦的身體狀況不同，對(duì)食物的反應(yīng)也會(huì)有所差異。如果孕婦有任何健康問(wèn)題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以獲得更科學(xué)合理的建議。