3個(gè)理由告訴你,山楂片泡水為何是中老年人的健康法寶
山楂片泡水對(duì)中老年人有益,主要體現(xiàn)在促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力、降低血脂等方面。
1. 促進(jìn)消化:中老年人胃腸功能減弱,易出現(xiàn)消化不良。山楂片含多種有機(jī)酸,能增強(qiáng)胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促進(jìn)蛋白質(zhì)消化。還含脂肪酶,可促進(jìn)脂肪消化,減輕胃腸負(fù)擔(dān),緩解腹脹、積食等癥狀。常用藥物有健胃消食片、多酶片、復(fù)方消化酶膠囊等,遵醫(yī)囑使用可改善消化功能。
2. 保護(hù)心血管:心血管疾病是中老年人常見(jiàn)疾病。山楂片含黃酮類(lèi)化合物、三萜類(lèi)化合物等,有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心肌供血、降低心肌耗氧量等作用,能預(yù)防冠心病、心絞痛等心血管疾病。輔助藥物有阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片等,使用需遵醫(yī)囑。
3. 改善睡眠質(zhì)量:部分中老年人存在睡眠問(wèn)題。山楂片有一定鎮(zhèn)靜安神作用,能緩解焦慮、緊張情緒,使人身心放松,從而改善睡眠質(zhì)量。配合棗仁安神膠囊、安神補(bǔ)腦液、甜夢(mèng)口服液等藥物,遵醫(yī)囑使用,可更好改善睡眠。
4. 增強(qiáng)免疫力:隨著年齡增長(zhǎng),中老年人免疫力下降,易患病。山楂片含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì),能清除體內(nèi)自由基,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,提高抵抗力,減少患病幾率。
5. 降低血脂:中老年人血脂易升高,增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。山楂片能降低血清膽固醇及甘油三酯水平,防止脂質(zhì)在血管壁沉積,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。與血脂康膠囊、脂必妥片、苯扎貝特片等藥物配合,遵醫(yī)囑使用,降脂效果更好。
山楂片泡水對(duì)中老年人健康有多方面益處,包括促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力和降低血脂等。但不能替代藥物治療疾病,中老年人飲用時(shí)若有不適或疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線(xiàn) )
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