3種食物偏方,輕松應(yīng)對小兒久咳不愈
小兒久咳不愈會讓家長擔(dān)憂,可通過一些食物輔助緩解。常見的有梨、蘿卜、蜂蜜,它們都具有一定的潤肺止咳功效,能在一定程度上改善小兒久咳的狀況。
1. 梨:梨具有潤肺清燥、止咳化痰的作用。梨含有豐富的水分和維生素,能滋潤咽喉,減輕咳嗽癥狀??梢詫⒗嫒ズ撕?,加入適量冰糖和水,燉煮成梨湯給小兒飲用。也可以把梨切成小塊,與川貝一起蒸制,川貝有清熱化痰、潤肺止咳的功效,二者搭配能增強止咳效果。
2. 蘿卜:蘿卜有下氣消食、潤肺生津等功效。蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維等成分,有助于增強食欲、促進消化,還能緩解咳嗽??梢詫⑻}卜切成絲或塊,煮成蘿卜水,讓小兒飲用。也可以制作蘿卜蜂蜜飲,將蘿卜切成小塊,放入碗中,加入適量蜂蜜,放置一段時間后,蘿卜會滲出汁水,讓小兒喝下這些汁水,能起到止咳的作用。
3. 蜂蜜:蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便的作用。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能滋養(yǎng)肺部,減輕咳嗽。可以用溫水沖服蜂蜜,讓小兒適量飲用。但需要注意的是,一歲以內(nèi)的小兒不宜食用蜂蜜,以免引起肉毒桿菌中毒。
4. 百合:百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。百合含有豐富的秋水仙堿等生物堿,對人體有滋補作用??梢詫俸吓c粳米一起煮粥,給小兒食用,能起到潤肺止咳、健脾養(yǎng)胃的作用。
5. 銀耳:銀耳有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。銀耳富含多種氨基酸和多糖,能增強人體免疫力??梢詫y耳泡發(fā)后,與紅棗、冰糖一起燉煮成銀耳羹,讓小兒食用,能緩解久咳不愈的癥狀。
小兒久咳不愈時,梨、蘿卜、蜂蜜、百合、銀耳等食物可以作為輔助調(diào)理的方法。但食物的作用有限,如果小兒咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時,在日常生活中,要注意小兒的飲食均衡,保證充足的睡眠,適當(dāng)進行戶外活動,以增強小兒的體質(zhì)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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